北京东城区第二幼儿园

加入我们| 育儿经验 | 加盟流程 | 教师团队

给宝宝添加蔬菜应该注意什么?

时间:2013-09-14 来源:baidu.com 关注度:北京东城区第二幼儿园

夏季炎热的天气很容易影响宝宝的食欲,而适当的蔬菜可以帮助宝宝增加食欲,但是不是所有的蔬菜都适合作为辅食的,具体添加也得看宝宝的月龄。

1、西红柿(生)

小编这里说的西红柿指生的吃西红柿。一般来说,5个月以后的宝宝可以吃煮熟的西红柿,不过生的西红柿最好等到7个月大以后再吃。宝宝1岁以后,吃整个西红柿之前,妈妈最好帮宝宝去籽,这样有利于他们消化,而且口感更好。

西红柿是应季的好蔬菜,妈妈们可以发挥小宇宙为宝宝做出各种多样的食物。

2、扁豆

北京东城区第二幼儿园 扁豆本身没有什么奇怪的味道,很适合做辅食,宝宝接受也容易,但是要做成泥状却有点难度,所以五六个月大的宝宝最好暂时别吃扁豆。等到宝宝7个月时,可以把扁豆煮软,切碎了给他们吃,提醒各位妈妈:烹调扁豆之前千万别忘记去掉上面的筋。

3、彩椒

宝宝7个月就可以吃彩椒或者青椒了。相比之下,彩椒的味道比较甜,而且口感比较软,宝宝可能会更喜欢。有些宝宝如果不喜欢彩椒皮的味道,妈妈们可以用火烤一下然后泡冷水,这样操作很容易就能将皮剥掉。

玉米比较不容易消化,所以刚开始吃辅食的宝宝在尝试玉米的时候,妈妈们最好能把玉米磨碎,一点点地喂食。如果妈妈们想让宝宝更容易接受玉米,可以选用甜玉米。

4、茄子

北京东城区第二幼儿园 茄子有很弱的苦味,所以可以等到宝宝7个月大之后再开始尝试。妈妈们可以将茄子蒸软后,捣成泥给宝宝喂食。大一点的宝宝可以直接尝试一点大人吃的茄子。

无论从口感还是味道上来说,西葫芦和茄子都是非常相像的,虽然加热后也会变软,但是西葫芦不容易磨碎,所以最后等宝宝长到7个月的时候再尝试西葫芦。西葫芦可以用来炖菜或者煲汤,变换着煮法宝宝也喜欢。

5、黄瓜(生)

黄瓜生吃香脆爽口,是夏季消暑美食。那么宝宝可以吃生的青瓜吗?宝宝7个月大的时候可以尝试吃一点,但是黄瓜皮有些苦,妈妈们可以把削皮后再给宝宝尝试。等到9个月的时候,宝宝就可以带皮一起食用了。麻麻们不妨借助一下工具将黄瓜做成细条状的,这样宝宝吃起来更方便。

6、苦瓜

虽然苦瓜含有大量的维生素c,是消暑去热的佳品,但是由于味苦,所以并不适合做辅食,而且很难将苦瓜煮软到烂的程度,所以如果宝宝不喜欢,不用勉强。

7、冬瓜

冬瓜含有丰富的水分,而且段时间加热之后就可以变软,所以是很好的辅食食材。但是冬瓜不容易完全磨碎,所以建议7个月后再让宝宝尝试。

济南金创机械制造有限公司 青岛礼品 中国海鲜网 NBA98篮球中文网 天正机电 BioMsn 百慕生物 美又好建站服务 成都吨袋生产厂 贵州鼎立和泰建设工程有限公司 南京普泰环保科技有限责任公司 中华文化促进会美育工作委员会 赤峰市明海化工有限责任公司 北京奥瑞特国际照明工程有限公司 桥西区好又快电器维修中心 北京中外科技有限公司 重庆市南川区招商网 苏州宇益塑胶科技有限公司 深圳市仕英科技有限公司 湖南同辉工业炉有限公司 浙江省江山市贝克管业有限公司 重庆搜酷科技发展有限公司石家庄分公司 北京蔻姿施黛服饰有限公司 姜堰市飞亚管道设备厂 开封育达出国留学咨询服务有限公司 珠海迪信电子科技有限公司 荆州市工业学校 湖南中宝贸易发展有限公司 烟台灿石仓储设备有限公司 安徽冶父山国家森林公园 张家界澧滨小学 >> 论道网 文明网 天津市武清区职业中等专业学校 福清市龙田积库小学 锦州市物业服务协会 IT之家 德江县大唐广告制作中心 深圳市港澳信联国际旅行社有限公司 贵州佳亮宏机电设备有限公司 戴云大酒店